Блог Motion Lab

О теле, движении и мифах вокруг них

Тело отвыкло от нагрузки или даёт о себе знать — разбираем привычные советы: что из них работает, а что устарело.

Статьи

Восстановление

С чего начинать, если тело давно не двигалось

Скоро

Осанка

Осанку можно исправить — но не всю

Скоро

Спина и суставы

Почему болит спина, когда снимки чистые

Скоро

Тренировки

Как тренироваться и не ломаться

Скоро

Женское здоровье

Как выстраивать нагрузку женщине

Скоро